Zomers Zitten bij Griftsteede

Deze zomer organiseren we twee keer op een woensdag een meditatieavond op de Griftsteede. Bij mooi weer in de tuin, en als het weer wat minder is kunnen we gebruikmaken van de huiskamer. Onder begeleiding van Odette -mindfulnesscoach bij Joy Mindfulness- komen zowel het traditionele zitten, als speelse oefeningen en aspecten uit de mindfulness aan bod. Iedereen is welkom! Je hoeft geen ervaring te hebben, het beloven twee mooie avonden te worden.

Gun jezelf een pauze en doe met ons mee!

Inloop vanaf 19:00 uur, we starten om 19:15 uur.

Het is fijn als je je van tevoren aanmeldt. Dat kan door een mail te sturen naar Odette: odette@joymindfulness.nl, of door een berichtje te sturen naar Iris: 06-14851455

Er is een beperkt aantal meditatiekussens aanwezig. Als je zelf een kussen of meditatiebankje hebt en deze kunt meenemen, is dat fijn. Maar je kunt ook gewoon op een stoel zitten en we doen ook wat eenvoudige staande oefeningen.