Workshopserie ontstressen en opbloeien

Tatiana verzorgt een serie van 3 ontmoetingen over ontstressen en opbloeien. De eerste sessie gaat over hoe je een niveau van hoge stress kan bereiken. De tweede en derde bijeenkomst focust op strategieën om in balans te komen en een gelukkiger leven te leiden. De sessies zijn interactief vanuit wat belangrijk is voor de groep. Elke sessie duurt 1,5 tot 2 uur. Deelname is gratis.

Tatiana is gespecialiseerd in positieve psychologie en volgt een Masters gericht op praten over stress, burn-out en mentale gezondheid. Deze workshopserie is een gratis try out voor werkenden, studenten, thuiszitters, jong, oud en alles daar tussen in.