Seniorenwandeling in om het groene Griftpark

Komt u graag tot rust in de groene omgeving van het Griftpark? Deze korte wandeling start vanaf het Griftsteede. Hoe lang er gelopen wordt zal worden afgestemd op de deelnemers. Ook met loophulpmiddel bent u van harte welkom. Tijdens de wandeling is het mogelijk om met een aantal oefeningen mee te doen. Een goede manier om te ervaren wat bewegen tussen het groen voor u doet!

Na de wandeling is er ruimte voor een praatje met een kop koffie of thee in Griftsteede. Deelname aan de wandeling is gratis, de koffie en thee is voor eigen rekening. Als u wilt kunt u beweegkaarten meenemen met simpele oefeningen die u zowel in het Griftpark als thuis kunt uitvoeren.

Oefeningen voor spierkracht en balans bedenken en begeleiden? Oproep!

Aanmelden voor de wandeling is niet nodig.