Keep Fit

Keep Fit is een combinatieles van Aerobic,Callanetics, Pilates

In een kleine groep op aangepast niveau worden er Conditieverbeterde {aerobic}Spierversrerkende{callanetics} en Figuurverbeterde {pilates) oefeningen gedaan met het accent op billen-buik-benen.

Dit alles op passende muziek en afsluitend een ontspannings -oefening. Het lichaam komt zo goed in balans, waardoor het zelfvertrouwen stijgt.

De les is geschikt voor 55-65-75 jarigen.

Iedere dinsdag van 14.00 - 15.00 uur

U kunt altijd langskomen voor een proefles.

Locatie: Buurtcentrum de Leeuw, Samuel van Houtenstraat 1

Informatie: Evelyn 0346-830830