Aanbod
Keep Fit
Groepsfitness /gym
Keep Fit is een combinatieles van Aerobic,Callanetics, Pilates
In een kleine groep op aangepast niveau worden er Conditieverbeterde {aerobic}Spierversrerkende{callanetics} en Figuurverbeterde {pilates) oefeningen gedaan met het accent op billen-buik-benen.
Dit alles op passende muziek en afsluitend een ontspannings -oefening. Het lichaam komt zo goed in balans, waardoor het zelfvertrouwen stijgt.
De les is geschikt voor 55-65-75 jarigen.
Iedere dinsdag van 14.00 - 15.00 uur
U kunt altijd langskomen voor een proefles.
Locatie: Buurtcentrum de Leeuw, Samuel van Houtenstraat 1
Informatie: Evelyn 0346-830830