Kom in beweging met Dru Yoga

Kom in beweging, gebruik je lijf en voel je daardoor beter. Dat is wat we deze middag gaan doen. We werken met eenvoudige bewegingen uit de Dru Yoga, ademhalingsoefeningen en een lange diepe ontspanning voor meer rust. De middag is toegankelijk voor iedereen: oud of jong, met of zonder ervaring, flexibel of minder beweeglijk. Ook als je last hebt van blessures, ziekte, spanning, slaapproblemen of een burn-out ben je welkom.

Docent is Marian Dekker van Dru Yoga in hartje Utrecht. Zij geeft al meer dan 12 jaar Dru Yogalessen in het centrum van Utrecht. Meer informatie over haar lessen vind je hier www.marian-dekker.nl

Als je mee wilt doen, zorg dat je makkelijke kleding aantrekt waarin je goed kunt bewegen. Breng een flesje water mee en. Als je een yogamat hebt, neem die graag mee en zoniet, dan is een grote (hand)doek ook goed.

Opgeven hoeft niet maar kom op tijd (want er is plaats voor max 12 mensen). Tot dan!