Eerste workshop 'Gezonde Leefstijl': etiketten lezen

Op verzoek van de gemeente Utrecht organiseert de Derde Helft een 5-tal workshops organiseren in het kader van een gezonde leefstijl. Afgelopen vrijdag werd ons wel duidelijk hoe belangrijk het is dat je de etiketten goed kan lezen als je in de supermarkt staat. We waren enorm geschrokken van de hoeveel (toegevoegde) suiker in tal van producten. Wel in allerlei verschillende benamingen. Lilian, gediplomeerd vitaliteitscoach en voedingsdeskundige, liet ons per product zien om hoeveel klontjes suiker het wel niet ging. Na een uur lag er een enorme berg klontjes suiker op de tafel. 

Dat was zeker schrikken. Zeker als je weet hoe slecht te veel suiker is. Lilian bood ons ook nog de mogelijkheid van een persoonlijke consult als je nog specifieke vragen had. De volgende keer op 1 juli gaan we kijken welke alternatieven er allemaal zijn. Deze workshops zijn gratis. Er is plek voor 15 à 20 personen. De voorwaarde is wel dat je i.v.m. continuïteit aan minimaal 4 workshops deelneemt. Voor de overige data, meer informatie en aanmelden kun je contact opnemen met Fons Visser via infoderdehelft@usvhercules.nl.